Allenare la gratitudine con musica rilassante Qr codeDigitale

La gratitudine è il modo umano di riconoscere ciò che la vita ci dona di buono.

Essa ha un impatto sul benessere mentale e fisico, in quanto ringraziando qualcosa o qualcuno permettiamo al nostro cervello di rilasciare dopamina e serotonina e, di conseguenza, riduciamo gli ormoni dello stress.

Chiedi ai tuoi alunni di ritagliare una striscetta e di esprimere, a loro modo (oralmente, in forma scritta, attraverso il disegno o il linguaggio del corpo) ciò per cui si sentono grati. Potresti utilizzare la risorsa nell’ultima mezzora del venerdì come momento di defaticamento metacognitivo! 

Inquadra il QR code per mettere musica rilassante di sottofondo.

Tipo di scuola scuola primaria
Classe /età Prima elementare, Seconda elementare, Terza elementare, Quarta elementare, Quinta elementare, Prima media, Seconda media, Terza media, Prima liceo, Seconda liceo, Terza liceo, Quarta liceo, Quinta liceo
Materia Interdisciplinare
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Numero di pagine (incluso il frontespizio) 1
Il materiale contiene risposte? No
Il materiale è adatto per (puoi sceglierne diversi) Insegnante, Genitore
Note aggiuntive per i genitori
Quanto dura solitamente l'attività (da...a) fino a 15 minuti
Ulteriori informazioni relative al tempo attivo

maestra-marty

Sono una studentessa di Scienze della Formazione Primaria, mi destreggio tra scuola, laboratori, tirocinio, università e metto il cuore in ogni nuova avventura.
Come tante giovani insegnanti porto avanti la mia piccola rivoluzione scolastica a partire dall'applicazione di una didattica innovativa, inclusiva e attenta agli aspetti emotivi legati all'apprendimento!

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