Classe / Età
Terza liceo, Risorsa per l'insegnante, Seconda liceo, Prima liceo, Quarta liceo, Quinta liceo
Formato dei materiali
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Con questo Diario della Gratitudine potrai annotare giornalmente: le tue affermazioni quotidiane, cose per cui ti senti grato, le cose di cui essere orgoglioso e tutto ciò che vorresti si realizzasse.
Il diario si compone di 54 pagine così suddivise:
- copertina
- intestazione
- 7 pagine per una settimana ( una al giorno ) da compilare per la gratitudine giornaliera in cui trovi spazi dedicati per scrivere: le tue affermazioni quotidiane, cose per cui ti senti grato, le cose di cui essere orgoglioso e tutto ciò che vorresti si realizzasse
- 2 pagine per le note
- 2 pagine per la “to do list”
- 1 pagina con il “vaso della gratitudine” dove scrivere all’interno del vaso le cose di cui sei grato
- 1 pagina con “la mia routine” per fissare le azioni che ti fanno stare bene quotidianamente
Sono Norma,
Pedagogista, facilitatore in mindfulness e insegnante scuola primaria
