Il mio diario giornaliero delle emozioni- Pronto da stampareDigitale

Capire le emozioni non è mai stato così divertente! 🎨✨

Vi presento “Il mio diario giornaliero delle emozioni”, un quaderno attivo pensato per aiutare i più piccoli a esplorare, dare un nome e comprendere ciò che provano ogni giorno

Spesso per i bambini è difficile spiegare a parole la rabbia, la tristezza o lo stupore. Questo quaderno nasce proprio per diventare un ponte tra il loro mondo interiore e il nostro.

Al suo interno troverete schede interattive, diari visivi, giochi di autocontrollo e… una fantastica Ruota delle Emozioni da colorare, ritagliare e assemblare per esprimere gli stati d’animo in modo visivo e immediato! 🎡

Cosa troverai all’interno?❤️

Il calendario della settimana (“Come mi sento oggi?”): Una scheda per monitorare l’umore quotidiano (dal lunedì alla domenica) colorando l’emoticon che meglio rappresenta la giornata.  

 La lavagna dei disegni (“Disegna le emozioni”): Uno spazio creativo dove il bambino può dare forma ed espressione visiva a 9 stati d’animo fondamentali: felicità, tristezza, paura, rabbia, disgusto, sorpresa, ansia, imbarazzo e speranza.  

 Il registro delle emozioni: Un’attività di riflessione guidata per aiutare i bambini a scegliere le parole giuste da un ricco elenco di stati d’animo, spiegare il perché si sentono in quel modo e capire cosa può aiutarli a stare meglio.  

 Il Diario Visivo: Quattro quadranti per raccontare e illustrare la giornata attraverso i momenti apprezzati, le cose da migliorare, i motivi di orgoglio e gli aspetti su cui crescere.  

 Le Zone di Auto-controllo: Una tabella educativa divisa in 4 zone (Blu, Verde, Gialla e Rossa) che aiuta a identificare i comportamenti legati a ogni stato d’animo e offre strategie pratiche per calmarsi e tornare alla “zona verde” di serenità.  

 La Caccia al Tesoro della Gratitudine: Un gioco interattivo per esplorare la scuola o la casa alla ricerca di cose belle (un sorriso ricevuto, un suono felice, la natura), seguito da domande per riflettere sull’importanza dell’essere riconoscenti.  

 Il Laboratorio Pratico (La Ruota delle Emozioni): La pagina finale con la ruota interattiva completa di personaggi-mostrino. I bambini possono colorarla (come nell’esempio sul tavolo!), ritagliarla e assemblarla con una freccia per indicare visivamente come si sentono in ogni momento della giornata.