La mia agenda delle emozioni:

Questo materiale offre un percorso di consapevolezza emotiva per bambini, adolescenti e perchè no, anche per adulti. È pensato per aiutare a riconoscere, accogliere ed esprimere le proprie emozioni. Un vero strumento educativo per ritrovare equilibrio e sviluppare strategie di gestione emotiva.

Obiettivi di apprendimento

• Riconoscere e nominare le emozioni.
• Comprendere l’intensità delle emozioni e come gestirle.
• Sviluppare strategie pratiche per la regolazione emotiva.
• Promuovere la creatività attraverso l’espressione artistica.

Contenuto del file

• Scheda giornaliera: per annotare emozioni, intensità, eventi e strategie.
• Termometro emotivo: per valutare l’intensità delle emozioni.
• Pagine di autoregolazione: con strategie e proposte pratiche.
• Spazi di creatività: messaggi gentili, barattolo della calma, mandala.
• Pagina finale di celebrazione personale: “Il mio viaggio tra le emozioni”.

Età consigliata

Adatto per chi ha 11 anni e oltre, per scuole secondarie di primo e secondo grado, giovani adulti e perchè no, anche per adulti!

Utilità

• Diario personale quotidiano.
• Momenti di riflessione guidata.
• Educazione emotiva a scuola.

Istruzioni per la stampa

L’agenda è pensata per essere usata con flessibilità. Può coprire anche un mese intero di percorso emotivo. Basta stampare ogni pagina x31 volte per avere un’agenda completa per il mese intero.

Condivisione

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GALLERIA
Tipo di scuola	tutte le scuole
Classe /età	Quarta elementare, Quinta elementare, Prima media, Seconda media, Terza media, Prima liceo, Seconda liceo, Terza liceo, Quarta liceo, Quinta liceo, istituto technico/istituto professionale, IFP, IFTS, risorsa per l'insegnante
Materia	Attività alternativa
File documento	.pdf
File immagine
File video
File audio
Download Tag	attività, da stampare, disegno da colorare, emozioni, materiali, minibook, pdf, per insegnanti, progetto interdisciplinare
Copyright
Numero di pagine (incluso il frontespizio)	12
Il materiale contiene risposte?	No
Il materiale è adatto per (puoi sceglierne diversi)	Insegnante, Genitore, Attività indipendenti dello studente
Note aggiuntive per i genitori
Quanto dura solitamente l'attività (da...a)	120 minuti
Ulteriori informazioni relative al tempo attivo