TRUCCHI PSICOLOGICI PER STARE MEGLIO – EBOOK IN PDF CON STRATEGIE PER IL BENESSERE MENTALEDigitale

Il benessere psicologico è fondamentale per una vita equilibrata e soddisfacente. Esistono numerosi trucchi e tecniche psicologiche che possono aiutare a migliorare la qualità della nostra vita quotidiana. Questo trattato esplorerà diverse strategie basate sulla psicologia che possono essere utilizzate per aumentare il benessere personale: 

Mindfulness,  

Meditazione,

Ristrutturazione Cognitiva,

Gestione dello Stress,

Coltivare Relazioni Positive,

Auto-Compassione,

Stabilire Obiettivi Realistici,

Gratitudine,

Autoefficacia,

La nuova frontiera: psicoterapia  in chat. 

40 pagine di trattato, che vi porteranno alla scoperta dei migliori trucchi per stare bene e delle recenti innovazioni e scoperte in ambito psicologico. Formato PDF. Lettura scorrevole e veloce!

GALLERIA
Tipo di scuola	tutte le scuole
Classe /età	Terza media, Prima liceo, Seconda liceo, Terza liceo, Quarta liceo, Quinta liceo, istituto technico/istituto professionale, IFP, IFTS, risorsa per l'insegnante
Materia	Psicologia
File documento	.pdf
File immagine	.jpg
File video
File audio
Download Tag	accoglienza, creatività, da stampare, diario, docente, docenti, emozioni, leggere, libro, memoria, opinioni, pdf, per insegnanti, psicologia, risposte, sostegno, team docente
Copyright
Numero di pagine (incluso il frontespizio)	31 - 40
Il materiale contiene risposte?	Sì
Il materiale è adatto per (puoi sceglierne diversi)	Insegnante, Genitore, Attività indipendenti dello studente
Note aggiuntive per i genitori	Il presente materiale puo' essere utilizzato per il benessere personale di genitori, alunni e insegnanti
Quanto dura solitamente l'attività (da...a)	oltre 120 minuti
Ulteriori informazioni relative al tempo attivo